Yoga Nidra for Sankalpa – Melt & Remember

In der Ruhe der dunklen Jahreszeit lade ich dich ein, loszulassen, was gehen darf – und dich auf das auszurichten, was kommen möchte. Mit Techniken aus Yoga Nidra, sanftem Yoga Asana, Meditation, Free Writing und Spiritual Mind Mapping tauchen wir ein in die Tiefe deiner Selbst, um deine Herzensintention (Sankalpa) für die dunkle Jahreszeit – und darüber hinaus – zu setzen.

Begleitet werden wir von der Plant Ally Blue Lotus, deren Blüte schon im alten Ägypten für Träume, Intuition und Sinnlichkeit stand. Sie öffnet sanft die Tore nach innen – dorthin, wo Frieden und Stille zu Hause sind.

Sankalpa setzt sich aus San (Idee aus dem Herzen) und Kalpa (Gelübde, Vorgehensweise) zusammen – eine Herzensabsicht, die tief im Unterbewusstsein Wurzeln schlägt.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du dir Zeit schenken möchtest, dir selbst in einem wertfreien Raum in Tiefe zu begegnen. Wenn du dein Nervensystem entspannen und lernen möchtest,…