Yin & Yang Yoga

Beschreibung

Tauche ein in eine ganzheitliche Yoga-Experience, die Bewegung und Ruhe auf einzigartige Weise miteinander verbindet. Yin & Yang Yoga ist eine Einladung, in deine innere Mitte zurückzukehren – durch kraftvolle Yang-Sequenzen und tief entspannende Yin-Haltungen. Diese besondere Session vereint das Beste aus zwei Welten: Die aktivierende Energie des Yang bringt deinen Kreislauf in Schwung, lässt dich den Atem spüren und deinen Körper von innen heraus stärken. Im Kontrast dazu lädt dich die ruhige Yin-Praxis dazu ein, loszulassen, zu entschleunigen und tief in deine Körperwahrnehmung einzutauchen.